Přejít k obsahu Přejít k hlavnímu menu

Lekce

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
17:40, 55 min
17:40, 55 min
Jóga je ideálním cvičením pro ty, kteří si chtějí protáhnout tělo, zároveň zklidnit svou mysl a příjemně se zrelaxovat v každodenní životě. Lekce jsou vždy přizpůsobeny k momentální úrovni klientů bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
17:30, 55 min
17:30, 55 min

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
16:25, 55 min
16:25, 55 min

Anna Ječmenová

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
17:30, 55 min
17:30, 55 min
Pilates je silová forma cvičení zaměřená na posílení středu těla a celkový rozvoj pohybového aparátu. Díky pomalému tempu máme dostatečný prostor na precizní provedení. Pilates pomáhá odstranit špatné pohybové návyky, zlepší držení těla a odstraňuje bolesti způsobené sedavým životním stylem. Lekce je vhodná pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
19:40, 75 min
19:40, 75 min
Lekce zahřeje, protáhne a zpevní celé tělo s důrazem na správné dýchání a provedení asán. Na závěr uvolnění těla i mysli.

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
10:00, 55 min
10:00, 55 min
Cvičení je určené pro maminky. Jedná se o protažení a lehké posilování s prvky jógy nebo pilates. Miminka nebo děti (0-3 roky) se mohou ke cvičení k maminkám přidat, odpočívat vedle na podložce, nebo si v sále hrát s ostatními dětmi. V průběhu lekce možno děti nakojit, přebalit, chovat, vše podle potřeb maminky a dětí.

Monika Peterková

Tento týden

10. 2. Dnes Zítra 13. 2. 14. 2. 15. 2. 16. 2. 17. 2. 18. 2. 19. 2. 20. 2. 21. 2. 22. 2. 23. 2.
8:15, 55 min
Pamalá lekce jógy. Zahřeje, protáhne a zpevní celé tělo s důrazem na správné dýchání a provedení asán. Na závěr uvolnění těla i mysli.