Lekce
Tento týden
| 9. 2. | 10. 2. | 11. 2. | 12. 2. | 13. 2. | Dnes | Zítra | 16. 2. | 17. 2. | 18. 2. | 19. 2. | 20. 2. | 21. 2. | 22. 2. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | – | – | – |
18:45, 55 min |
17:40, 55 min |
– | – | – | – | – |
V případě hezkého počasí se cvičí na terase .Jóga je ideálním cvičením pro ty, kteří si chtějí protáhnout tělo, zároveň zklidnit svou mysl a příjemně se zrelaxovat v každodenní životě. Lekce jsou vždy přizpůsobeny k momentální úrovni klientů bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Tento týden
| 9. 2. | 10. 2. | 11. 2. | 12. 2. | 13. 2. | Dnes | Zítra | 16. 2. | 17. 2. | 18. 2. | 19. 2. | 20. 2. | 21. 2. | 22. 2. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| – |
17:30, 55 min |
– | – | – | – | – | – |
17:30, 55 min |
– | – | – | – | – |
Pilates je silová forma cvičení zaměřená na posílení středu těla a celkový rozvoj pohybového aparátu. Díky pomalému tempu máme dostatečný prostor na precizní provedení. Pilates pomáhá odstranit špatné pohybové návyky, zlepší držení těla a odstraňuje bolesti způsobené sedavým životním stylem. Lekce je vhodná pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.
Tento týden
| 9. 2. | 10. 2. | 11. 2. | 12. 2. | 13. 2. | Dnes | Zítra | 16. 2. | 17. 2. | 18. 2. | 19. 2. | 20. 2. | 21. 2. | 22. 2. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – |
16:25, 55 min |
– | – | – | – | – | – |
16:25, 55 min |
– | – | – |
Pilates je silová forma cvičení zaměřená na posílení středu těla a celkový rozvoj pohybového aparátu. Díky pomalému tempu máme dostatečný prostor na precizní provedení. Pilates pomáhá odstranit špatné pohybové návyky, zlepší držení těla a odstraňuje bolesti způsobené sedavým životním stylem. Lekce je vhodná pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.
Tento týden
| 9. 2. | 10. 2. | 11. 2. | 12. 2. | 13. 2. | Dnes | Zítra | 16. 2. | 17. 2. | 18. 2. | 19. 2. | 20. 2. | 21. 2. | 22. 2. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – |
17:30, 55 min |
– | – | – | – | – | – |
17:30, 55 min |
– | – | – |
Pilates je silová forma cvičení zaměřená na posílení středu těla a celkový rozvoj pohybového aparátu. Díky pomalému tempu máme dostatečný prostor na precizní provedení. Pilates pomáhá odstranit špatné pohybové návyky, zlepší držení těla a odstraňuje bolesti způsobené sedavým životním stylem. Lekce je vhodná pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.
Tento týden
| 9. 2. | 10. 2. | 11. 2. | 12. 2. | 13. 2. | Dnes | Zítra | 16. 2. | 17. 2. | 18. 2. | 19. 2. | 20. 2. | 21. 2. | 22. 2. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
8:15, 55 min |
– | – | – |
V případě hezkého počasí se cvičí na terase. Pomalá lekce jógy. Zahřeje, protáhne a zpevní celé tělo s důrazem na správné dýchání a provedení asán. Na závěr uvolnění těla i mysli.